白酒地产狂欢,震荡市该怎么操作

今天的A股，又把大家整懵了！三大指数涨跌不一，磨磨蹭蹭没什么大动静，典型的“指数稳如狗，个股惨成狗”——近3600家个股下跌，绿油油一片，反观涨停股只有86家，跌停却有35家，赚钱效应直接拉胯。

更有意思的是，今天量能倒是放大了近2700亿，但主力资金却偷偷跑了1100多亿，这一增一减，难免让人心里发慌，有种风雨欲来的感觉。毕竟当前监管层已上调融资保证金比例降温，市场从之前的流动性普涨，慢慢转向业绩驱动，资金变得越来越理性，不会再盲目跟风炒作了。

板块这边更是两极分化，热闹得很。白酒、贵金属、油气开采及服务、文化传媒、AI应用、房地产、保险、银行、猪肉、旅游及酒店这些板块，今天逆势飘红，成为市场的“救命稻草”；而光刻机、半导体、CPO、铜缆高速连接、电网设备、PEEK材料等泛科技概念股，却集体回调，跌幅靠前，追高的朋友估计又被套住了。

说起来，今天最让人意外的就是白酒和地产这两大“老龙头”。白酒股能爆发，多亏了飞天茅台涨价的消息——飞天茅台价格涨到1610元，直接带动整个白酒板块午后全线拉升，泸州老窖、五粮液干脆封死涨停，贵州茅台也大涨8%，气势拉满。

房地产板块也不甘示弱，深深房A、我爱我家等多只个股涨停，背后是监管层不再要求房企每月上报“三道红线”的利好，这一政策直接缓解了房企的资金压力，资金才敢放心进场炒作。谁能想到，在3600股下跌的惨状下，竟是白酒、地产这些“老面孔”，硬生生把沪指拉红，大A的脾气，从来都是出其不意。

不过大家也别被这波拉升冲昏头脑，当前市场还是藏着不少变数。从最近的行情来看，沪深主要指数一直处于横盘震荡状态，上证指数在4080-4180点区间反复拉锯，还没到选择方向的时候，既没有明确的上涨信号，也没有破位下跌的迹象。

我的观点还是不变，当前就是典型的结构性行情，别想着普涨赚钱，只有找对方向、控好仓位，才能在震荡市里活下去、赚到钱。无论是看多还是看空，最后都要尊重市场真实的走势，跌了我们就防守一下，不要执着于之前的观点，死扛被套；涨了我们就乐观一些，但也别贪多，坚决不满仓。结合2026年市场行情特点，给大家几个实在的操作建议，新手可以直接抄作业，老手也可以参考调整：

1.  仓位控制是生命线：坚决不满仓！建议保持5-6成仓位即可，采用“532”分仓策略——5成核心底仓拿业绩稳健的标的（比如低估值银行、高股息蓝筹），3成机动仓位抓白酒、地产等强势板块的回调机会，2成现金留作安全垫，应对突发波动，永远给自己留退路，避免被动挨打。

2.  板块布局：不追高、不踩坑。短期可以轻仓关注白酒、地产、贵金属这些强势板块，但一定要等回调再介入，别追涨高位股；泛科技概念股虽然长期逻辑没问题，但当前处于回调期，暂时别盲目抄底，等企稳信号出现再考虑，优先选择有业绩支撑、估值合理的标的，避开无实质订单的“伪题材股”。

3.  操作纪律要严守：给自己定两条铁规矩——持有的个股如果跌破关键支撑位，或者亏损达到10%，果断止损，别抱侥幸心理；如果盈利到15%-20%，先兑现一半利润，剩下的用移动止盈法保护收益，股价每涨10%，止损线上移5%，既不浪费上涨空间，也能锁定利润，避免赚了又亏回去。

4.  心态放平，不慌不贪：震荡市最忌追涨杀跌、情绪化操作，别被单日涨跌影响，也别跟风听小道消息。2026年A股的核心驱动力已从流动性转向业绩验证，单纯炒题材的时代过去了，回归基本面才是王道，把投资周期拉长，耐心等待市场给出明确方向，比盲目进场好很多。

（免责声明：本文代表我个人观点，内容仅供参考与学习交流，不做任何个股推荐，更加不构成投资建议，切勿盲目跟风。股市有风险，入市需谨慎！）

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