20260129盘后总结|白酒地产齐爆发,科技板块承压,市场风格或悄然切换
因为工作一直比较忙，不知不觉停更了很长一段时间。这段时间里，虎爸兔妈的生活依旧忙碌而充实，但总觉得少了点什么——大概是那份坚持记录、沉淀思考的习惯。而今天，恰好给了我一个重新开始的理由：1月29日——人生中第二个农历与阳历生日落在同一天的日子（上一次还是在童年）。这种时间上的奇妙重合，像是一种温柔的提醒：有些事，值得在今天重新拾起！所以今天起，这里将继续记录家庭理财、育儿点滴与投资成长的日常。写下来，是为了不被情绪裹挟；记下来，是为了在波动中看清方向。希望借由这份坚持，既能敦促自己保持纪律，也能在日积月累中有所收获。如果这些思考恰好对您也有一点启发，那就更值得坚持下去了。
📅今日市场速览（2026年1月29日）
- A股分化明显：上证指数微涨0.16%收于4157.98点，深成指跌0.3%，创业板指跌0.57%，科创50重挫3.03%。
- 港股温和反弹：恒生指数上涨0.51%，但恒生科技指数下跌1%，显示科技板块仍承压。
- 成交显著放量：A股全天成交额达3.26万亿元，较前一日增加近2700亿元，交投活跃度明显提升。
📈行业冰火两重天：消费与周期领涨，科技全线回调
- 食品饮料大涨6.57%，白酒午后掀起涨停潮！泸州老窖、五粮液、山西汾酒等近20只个股涨停，贵州茅台暴涨超8%，单日成交破200亿元，成为市场最强主线。
- 房地产板块强势反弹2.65%，政策暖风频吹——多家房企不再被要求每月上报“三道红线”数据，我爱我家、深深房A、城投控股等多股涨停，港股融创中国更飙涨超20%。
- 有色金属涨1.66%，受益于国际金价持续创新高，黄金股表现抢眼：西部黄金7天4板、中国黄金5连板、湖南黄金4连板。
- 电子行业大跌3.56%，为跌幅最大板块，叠加科创50指数重挫3.03%，显示资金短期对高估值科技股趋于谨慎。
- 电力设备、国防军工、机械设备等高端制造板块同步下挫，跌幅均超1.7%。
💡风格切换信号初现？白酒+地产+黄金的“低估值+避险+政策利好”组合强势崛起，而前期热门的科技成长板块遭遇大幅资金流出，或预示市场风险偏好正在从“追逐高成长”转向“重视确定性”。📊数据面：通胀温和，制造企稳，海外压力犹存
- 中国12月CPI同比+0.8%，PPI同比-1.9%，通胀整体温和，工业品价格仍在探底。
- 制造业PMI为50.1%，略高于荣枯线，经济复苏基础尚稳。
- 美国12月CPI同比2.7%，仍高于美联储2%目标，降息预期推迟至2026年下半年，全球流动性宽松节奏或放缓。
🔍资金动向：宽基ETF大幅流出，风格再平衡？
值得注意的是，沪深300ETF今年以来净流出超5400亿元，中证1000ETF也流出超1200亿元。这表明机构资金可能正在从大盘蓝筹和中小盘成长中撤出，转而布局更具政策催化和估值修复空间的板块（如消费、地产、黄金）。🔮明日关注要点
- 白酒与地产能否延续强势？若量能持续，或带动市场情绪进一步回暖。
- 科技板块是否止跌？电子、电力设备等是否出现资金回流迹象。
- 即将公布的1月CPI数据（市场预期+0.17%），将影响对国内通胀与货币政策的判断。
- 美股及外围情绪：标普500昨日微跌，需警惕全球市场波动传导。
✅总结：结构性行情深化，把握政策与估值双击机会
今日市场虽指数波澜不惊，但内部结构剧烈分化。在经济数据温和、政策边际放松的背景下，低估值、高股息、强政策催化的板块正成为资金新宠。需要适度关注消费修复、地产链、贵金属等方向，同时对高估值科技板块保持谨慎，等待企稳信号。
“ 投资是一场长跑，但每一天的思考都不能省略。今天写下这些，既是记录，也是对自己的提醒：别被短期波动打乱节奏，但也别固执地拒绝变化。”📌本文仅为个人投资复盘，不构成任何投资建议。市场有风险，决策需谨慎。
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